心の声に耳を貸す

(お花は甘えん坊)
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今朝、歩いて買い物に出た。
程よい距離でいい運動にもなり、普段なら体を動かした後は最高っ体が楽ー!!!とスッキリするはずが
なぜか今日はスカッとしない。

急にモヤモヤしだしたこの感情と体の疲れは一体何だ、天気のせいだとかホルモンバランスだとかあれこれ浮かべてみたりして曇天な心身の雲行きを眺めて過ごした。

夜ご飯を作っていたらグッタリ
自分でも驚く位具合が悪くなった

「もうゲンカーイ!後は、お任せー!!!」

と家族に甘えストーブの前でパンダの様にゴロゴロし
私よりも上手に餃子を焼く夫にこれから餃子は夫にお任せしようかと考え


生姜ココアでたっぷり体を温めて
湯船に浸かりながら気が付いた。
体があったまったら体調がすっかり良くなった。

冷えていたのね〜(*´_ゝ`)血流良くなりましたらスイスイ動ける


お風呂の中は心の声をたくさん自分に聞かせてくれる。あぁ私本当はこれがいやなんだなぁとか、そっかぁ!こうだよなぁと。

本当の自分の声に気が付いたら、お風呂のシャワーに悪い感情も流れて行きすっきり爽快!そうそうこれが今朝欲しかったのよ。


スッキリ!いい夢見れそうお休みなさい